1.3 Autocuidado y amor propio

 

IMPORTANTE:

Hola chicas, este vídeo va a ser editado en breve. Café-aliadas y compañera de acción ya no lo trabajamos en el programa. Ahora nos enfocamos en el grupo de seguimiento en Discord para compartir nuestros éxitos y avances y durante las sesiones semanales ♡

Puedes descargarte aquí el Workbook de la lección ✿

Os dejo aquí también una lista de las apps de meditación por si os sirve para vuestras rutinas :)

Apps para meditar
-meditopia
-headspace
-calm
-petit bambou
-insight time
-bodhi

App sonidos naturales: Relax melodies

5 ÚLTIMAS PLAZAS para el programa DESTAPA tu Poder

Comenzamos en Septiembre